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    准爸爸陪产有助于准妈理念怀孕公司网妈自然分娩

      丈夫陪产前
       
      心理、知识、技术都要准备
      “爸爸目睹妈妈历经痛苦诞下爱情结晶,妈妈在最痛苦的时候有爸爸在旁支持,可以增进夫妻感情。
       
      对于“陪产爸爸目睹分娩场面会产生心理阴影,影响产后性生活”的担心,在分娩时,妈妈的下半身盖着无菌布,由于无菌的要求,陪产爸爸会被要求始终伴在妈妈身侧,所以并不会直面到鲜血淋漓的场面。
       
      不少准爸爸希望能和妻子一起迎接宝贝的诞生。但他们没有进产房的经验,本人也十分紧张,想帮忙而不懂该如何帮。因此,准爸爸要参加产前培训,为陪产做好心理、技术、知识上的准备。
       
       
      陪产爸爸能做什么?
       
      第一产程:潜伏期(宫口开~厘米):这是产程中最漫长的过程,一般需要~小时。此时宫缩频率不高、强度不大,不少妈妈会非常兴奋,在病房里与其他待产妈妈分享心情。爸爸应该让妈妈抓紧这段时间好好休息,以保存体力。对于睡不着的妈妈,爸爸可以陪着散步、做孕妇操,其间爸爸可以和妈妈沟通讨论,陪伴妻子做拉玛泽呼吸法中的胸式呼吸。
      活跃期(宫口开~厘米):一般需要~小时。此时宫缩加剧,妈妈往往已难以入眠,也不太愿意接触人。此时爸爸要理解妈妈,提醒妈妈放松,不要大喊大叫。同时爸爸可以帮妻子保持嘴唇湿润、补充巧克力等高能量食品,记录宫缩时间。对于没破水的妈妈,爸爸还可以帮助她变换体位,有助于打开产道、扩张肛提肌,从而加强产力。
      活跃后期(宫口开~厘米):最长一般不超过两小时,但不少妈妈都在这一阶段接近崩溃,大喊“我不要生了”。因为这时妈妈直肠已受到胎儿头部压迫,但宫口未开全又不能用力,急迫的便意会非常难受,认知力会下降,感情易失去控制,爸爸此时要保持冷静,始终和妈妈拉着手,在宫缩来临时一起做呼吸。
       
      第二产程:妈妈开始用力的冲刺阶段,此时爸爸应该是产房里的“拉拉队”。有的妈妈疼痛时头会左右乱扭,爸爸要提醒妈妈集中注意力,一起用憋气呼吸法。当宫缩来临时,爸爸大声地喊“、、、”计数,鼓励妈妈一口气用到底,每一口气用力时间都比上一口气长,有助于加快第二产程。因为有的妈妈憋不住气,频繁换气,到关键时刻没有使劲,宝宝可能又会“缩”回去了,浪费了一次宫缩和体力。在宫缩间歇,赶快为妈妈补充高能量食品,并帮助她保持正确的姿势。
       
      第三产程:宝宝出生后陪产爸爸应及时帮妈妈按摩,可以促进子宫收缩,减少产后出血,而协助宝宝和妈妈实现“早接触、早吸吮”,让孩子趴在妈妈胸口、刺激妈妈的乳头,也可以提高母乳喂养的成功率。
       
      陪产爸爸该说什么?
       
      不要对妈妈说“你看人家谁谁谁都能坚持自己生了,你为什么不可以”这样的话。
       
      第一产程的活跃后期和第二产程是妈妈最痛苦、最想放弃的阶段,一般只要爸爸提到了宝宝、提醒妈妈自然分娩对宝宝的好处,都能给妈妈注入强大的信心和精神力量,让妈妈坚持下去。比如:“你看我们前面坚持了这么久,二万五千里长征胜利就在眼前,每一次疼痛宝宝都会近一点了!”“现在疼是因为宝宝在努力、在跟我们打招呼,再坚持一下,宝宝就能够踏踏实实来到这个世界上了!”
       
      微微健康网小编温馨提示:宝宝的诞生是非常隆重非常特殊的时刻,这时候父亲不能错过这么特别的时间,应该一起和妈妈来见证,如果错过了将是终身的遗憾。
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